低脂美味|凉拌黄豆芽

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凉拌黄豆芽的用料

黄豆芽 200克 珍选捞汁 适量
大蒜 3瓣 小米辣 2个
辣椒粉 2勺 线椒 1个
香菜 1根

凉拌黄豆芽的做法

低脂美味|凉拌黄豆芽的做法图解1

步骤1

准备好食材。把黄豆芽的根部掐掉，洗净。
低脂美味|凉拌黄豆芽的做法图解2

步骤2

小米辣、线椒切圈，大蒜切末，香菜切小段备用。
低脂美味|凉拌黄豆芽的做法图解3

步骤3

水开后放入黄豆芽。焯水断生。捞出控干水分。
低脂美味|凉拌黄豆芽的做法图解4

步骤4

把黄豆芽放入料理盆中。
低脂美味|凉拌黄豆芽的做法图解5

步骤5

放入大蒜末、线椒、小米辣和辣椒粉。
低脂美味|凉拌黄豆芽的做法图解6

步骤6

淋上热油浇一下，激发出香味。
低脂美味|凉拌黄豆芽的做法图解7

步骤7

淋上珍选捞汁。
低脂美味|凉拌黄豆芽的做法图解8

步骤8

再放入香菜。抓拌均匀即可。
低脂美味|凉拌黄豆芽的做法图解9

步骤9

装盘开吃。
低脂美味|凉拌黄豆芽的做法图解10

步骤10

低热量，吃多少都不怕长肉肉，减肥人的晚餐，扛饿！

凉拌黄豆芽的烹饪技巧

黄豆芽焯水2－3分钟左右即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-27 · 新疆

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载
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