捞汁海带丝

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夏天到了，来一碗捞汁海带丝，清凉爽口又开胃。 我选用珍选海鲜捞汁复合调味料，它口感酸甜咸香，0脂、解腻、爽口，无需其它调料就能捞出各种食物，简单又美味。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁海带丝的用料

海带丝 200克 大蒜 30克
香菜 1棵 小米辣 3个
熟花生米 少许 珍选海鲜捞汁 适量

捞汁海带丝的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海带丝的做法图解1

步骤1

准备好食材
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海带丝的做法图解2

步骤2

锅中水开，下入海带丝煮3分钟，然后捞出放凉
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海带丝的做法图解3

步骤3

把放凉的海带丝切成小段装入盘中，大蒜、小米椒切碎，香菜切小段装入盘中，家里刚好有熟的油炸花生米，没有也可以不放。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海带丝的做法图解4

步骤4

玻璃碗里放入切好的小米辣和大蒜末，倒入珍选海鲜捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海带丝的做法图解5

步骤5

倒入海带丝、花生米
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海带丝的做法图解6

步骤6

倒入香菜段，
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海带丝的做法图解7

步骤7

搅拌均匀，放入冰箱冷藏2小时
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海带丝的做法图解8

步骤8

低脂美味，方便快捷。

捞汁海带丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-28 · 上海市

©本菜谱的做法由 平安果hcda 编写，未经授权不得转载
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