营养菠菜蛋饼

精品 独家
8821 浏览 186 收藏
收藏
♥北漂一枚小厨娘
♥北漂一枚小厨娘 ♥北漂一枚小厨娘
＋ 关注

春天，菠菜的季节，应季蔬菜。这款菠菜蛋饼可以做给不喜欢吃青菜的小宝宝，也可以做减脂餐，膳食纤维丰富，健康饱腹，低卡不长肉，姐们们快去试试吧！

营养菠菜蛋饼的用料

菠菜 150克 鸡蛋 2个
盐 1克 虾 2只
葱 1根

营养菠菜蛋饼的做法

营养菠菜蛋饼的做法图解1

步骤1

准备食材：鸡蛋，菠菜，虾，香葱 佐料：盐
营养菠菜蛋饼的做法图解2

步骤2

做法：1️⃣菠菜和虾清洗干净，放入锅中焯水
营养菠菜蛋饼的做法图解3

步骤3

2️⃣焯好的菠菜和虾切碎
营养菠菜蛋饼的做法图解4

步骤4

3️⃣切碎食材的碗中打入两个鸡蛋
营养菠菜蛋饼的做法图解5

步骤5

4️⃣加入一点食盐
营养菠菜蛋饼的做法图解6

步骤6

5️⃣一起搅拌均匀
营养菠菜蛋饼的做法图解7

步骤7

6️⃣锅中倒入底油，开小火食材蛋液倒入锅中，
营养菠菜蛋饼的做法图解8

步骤8

7️⃣蛋饼煎制两面金黄
营养菠菜蛋饼的做法图解9

步骤9

8️⃣沾点酸辣汁，味道超赞！

营养菠菜蛋饼的烹饪技巧

10分钟就能轻松搞定一顿营养又好吃的蔬菜蛋饼，炫吧，嘎嘎香！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-29 · 北京市

©本菜谱的做法由 ♥北漂一枚小厨娘 编写，未经授权不得转载
分类： 煎 焯 香 葱香味 荤菜
上传我做的这道菜

营养菠菜蛋饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 营养菠菜蛋饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 营养菠菜蛋饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活