【低脂高蛋白】捞汁小海鲜

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苡陌的食光
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夏天没有什么胃口，但是又想吃的健康，那就快来试试这款，清爽解腻的捞汁小海鲜吧～分分钟在家就能搞定！ 这道捞汁小海鲜做起来超级简单，只需要把食材煮熟，放入珍选海鲜捞汁调制的料汁中泡上一泡，变得就超级好吃，麻辣咸鲜，回口带甜，清凉爽口。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁小海鲜的用料

花蛤 适量 青虾 适量
珍选海鲜捞汁 适量 香菜 少许
柠檬 少许 小米辣 少许
蒜沫 少许 白芝麻 少许

捞汁小海鲜的做法

【低脂高蛋白】捞汁小海鲜#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解1

步骤1

花蛤无水下锅，开小火，待花蛤全部张开后关火，去掉花蛤的一半壳，留下带肉的一半，放入碗中。
【低脂高蛋白】捞汁小海鲜#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解2

步骤2

青虾煮熟，放入碗中。
【低脂高蛋白】捞汁小海鲜#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解3

步骤3

准备香菜，柠檬，小米辣，蒜沫。
【低脂高蛋白】捞汁小海鲜#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解4

步骤4

所有调料倒入碗中，再加入珍选海鲜捞汁，最后加入少许芝麻，搅拌均匀。
【低脂高蛋白】捞汁小海鲜#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解5

步骤5

将调好的料汁到入花蛤和青虾中，冰箱冷藏半小时左右即可食用～

捞汁小海鲜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-30 · 吉林

©本菜谱的做法由 苡陌的食光 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 拌 电器 冰箱 酸
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