清清爽爽 时蔬捞虾

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夏天就是喜欢清清爽爽的菜，凉拌是首选，有了捞汁，加点蔬菜拌拌一道美味上桌了。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

时蔬捞虾的用料

新鲜大虾 10只 茭白 1根
莴苣 1根 蒜瓣 1个
捞汁 适量

时蔬捞虾的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#清清爽爽 时蔬捞虾的做法图解1

步骤1

虾仁富含蛋白质，加上莴笋和茭白的纤维素，正是当下的需求。开始捞汁日常吧
#珍选捞汁 健康轻食季#清清爽爽 时蔬捞虾的做法图解2

步骤2

材料：珍选捞汁，新鲜大虾，茭白，莴笋。
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步骤3

莴笋洗净去皮切条，茭白洗净切块
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步骤4

水开先将莴笋煮熟捞出
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步骤5

接着茭白也煮熟捞出来
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步骤6

最后煮虾，加2片姜去腥味，熟了捞出稍微浮一下剥去外壳。
#珍选捞汁 健康轻食季#清清爽爽 时蔬捞虾的做法图解7

步骤7

切点蒜末
#珍选捞汁 健康轻食季#清清爽爽 时蔬捞虾的做法图解8

步骤8

所有食装盘
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步骤9

取出珍选海鲜捞汁
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步骤10

放上蒜末，熟芝麻，倒入捞汁，再来点葱丝，淋上热油即可。
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步骤11

成品
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步骤12

好吃停不下来的节奏啊。

时蔬捞虾的烹饪技巧

虾仁一定要选新鲜的，蔬菜可以换自己喜欢的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-30 · 上海市

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