捞汁龙利鱼

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炒小米是我从小就喜欢吃的美食，现在生活条件好了，今天要吃炒小米配龙利鱼！有了珍选捞汁，这道菜变得简单了: 1. 先将龙利鱼洗干净，切段。 2. 开水煮龙利鱼3分钟，捞出。 3. 碗中放入蒜末，小葱花，倒入捞汁料，放入龙利鱼腌制2分钟，开吃吧！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁龙利鱼的用料

龙利鱼 1片 鸡蛋 1个
亨氏番茄酱 15ml 淀粉 5克
面粉 15克

捞汁龙利鱼的做法

步骤1

先将龙利鱼洗净，切段。

步骤2

开水煮龙利鱼3分钟，捞出。

步骤3

碗中放入少许蒜末，小葱花，倒入捞汁，将龙利鱼放入腌制2分钟，开吃吧！

捞汁龙利鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-31 · 山西

©本菜谱的做法由 阳光假日城 编写，未经授权不得转载
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