凉拌鸡胸肉

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齐刘海超会吃
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夏日炎炎，你需要这个菜来打开胃口！ 这样做的鸡胸肉入味有滋味，好吃又不胖！
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凉拌鸡胸肉的用料

鸡胸肉 一块 蒜 3瓣

凉拌鸡胸肉的做法

#减一点更好#凉拌鸡胸肉的做法图解1

步骤1

❗️【所需食材】 鸡胸肉、蒜
#减一点更好#凉拌鸡胸肉的做法图解2

步骤2

‼️【烹饪步骤】 1⃣️鸡胸肉先泡水半小时去除xue水，再冷水入锅，加葱姜煮熟。 2⃣️控干水分后放入密封袋中用工具两面敲打，再用手撕成丝。
#减一点更好#凉拌鸡胸肉的做法图解3

步骤3

3⃣️调汁料汁：适量的辣椒油+生抽+醋+蒜末+芝麻+辣椒粉，搅拌均匀倒到鸡胸肉丝上抓拌均匀。
#减一点更好#凉拌鸡胸肉的做法图解4

步骤4

酱酱，完成啦！

凉拌鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-31 · 河北

©本菜谱的做法由 齐刘海超会吃 编写，未经授权不得转载
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