酱香炒时蔬

精品 独家
3.5万 浏览 2055 收藏
收藏
美食C位
美食C位 美食C位
＋ 关注

简简单单的一道家常菜，含有丰富的蛋白质，减肥期间可以放心吃。

酱香炒时蔬的用料

茭瓜 半个 腐竹 一把
青椒 一个 洋葱 半个
六月香辣椒酱 一勺 盐 1克
植物油 一勺

酱香炒时蔬的做法

酱香炒时蔬的做法图解1

步骤1

茭瓜切成滚刀块，洋葱切块，青椒切成块备用。
酱香炒时蔬的做法图解2

步骤2

提前将腐竹泡发好。
酱香炒时蔬的做法图解3

步骤3

锅中放入适量的植物油，放入蒜片和干红辣椒爆锅
酱香炒时蔬的做法图解4

步骤4

放入茭瓜和洋葱大火翻炒。
酱香炒时蔬的做法图解5

步骤5

接着放入腐竹翻炒均匀，沿着锅边淋入少量的清水，将食材炒至八分熟
酱香炒时蔬的做法图解6

步骤6

放入少许盐炒匀
酱香炒时蔬的做法图解7

步骤7

放入一勺六月香辣椒酱，炒到酱汁将食材包裹住就可以出锅了。
酱香炒时蔬的做法图解8

步骤8

简单又好做，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，减肥期间也可以大胆的吃。

酱香炒时蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-05-31 · 山东

©本菜谱的做法由 美食C位 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

酱香炒时蔬的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 酱香炒时蔬

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 酱香炒时蔬的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活