低脂爽口酸辣小海鲜

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拯救夏天没胃口，酸辣小海鲜，开胃爽口，低脂、简单又健康，集美们！快来试试吧！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

低脂爽口酸辣小海鲜的用料

虾仁 200克 海蜇皮 150克
裙带菜 100克 黄瓜 1根
紫甘蓝 80克 蒜 3瓣
小米辣 2个 珍选捞汁复合调味料 30克

低脂爽口酸辣小海鲜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爽口酸辣小海鲜的做法图解1

步骤1

准备好虾仁。
#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爽口酸辣小海鲜的做法图解2

步骤2

锅中烧开水，加入虾仁、料酒，将虾仁烫熟，捞出待用。
#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爽口酸辣小海鲜的做法图解3

步骤3

准备好海蜇。
#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爽口酸辣小海鲜的做法图解4

步骤4

再加入适量裙带菜。
#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爽口酸辣小海鲜的做法图解5

步骤5

加入适量紫甘蓝、黄瓜丝、虾仁。
#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爽口酸辣小海鲜的做法图解6

步骤6

加入蒜末、小米辣、珍选捞汁复合调味料。
#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爽口酸辣小海鲜的做法图解7

步骤7

拌均匀。
#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爽口酸辣小海鲜的做法图解8

步骤8

装盘，捞汁小海鲜就上桌了！
#珍选捞汁 健康轻食季#低脂爽口酸辣小海鲜的做法图解9

步骤9

低脂爽口，集美们一起来试试吧！

低脂爽口酸辣小海鲜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-01 · 北京市

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 辣 酸辣 香 蒜香味
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