凉拌茄泥

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凉拌茄泥是夏日每家餐桌上的家常菜。 炎炎烈日，爽口的凉拌茄泥可以给脾胃降降温， 茄子是凉性的蔬菜，夏季的应季菜，可以解暑保平安。 珍选捞汁里的雨露等调味料可以给这道菜带来鲜甜，提升味觉的层次！
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

凉拌茄泥的用料

茄子 1个 麻酱 3-5勺
少量盐 1/3勺 蒜泥 适量
珍选捞汁 两勺

凉拌茄泥的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#凉拌茄泥的做法图解1

步骤1

把茄子切块，蒸锅蒸熟，出锅放凉，把茄子里出的水空出去。
#珍选捞汁 健康轻食季#凉拌茄泥的做法图解2

步骤2

美味的食物只需要简单的调味，适量的麻酱，盐，再加上两勺珍选捞汁即可。珍选捞汁里的雨露等调味料可以给这道菜带来鲜甜，提升味觉的层次！
#珍选捞汁 健康轻食季#凉拌茄泥的做法图解3

步骤3

味道很棒哦！

凉拌茄泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-05 · 北京

©本菜谱的做法由 JoyJoy' 编写，未经授权不得转载
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