夏季有机蔬菜沙拉

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啊莲莲👩🏻‍🌾
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简单又快手的轻食早餐，自己在家也可以享受轻松的早午餐时光
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

夏季有机蔬菜沙拉的用料

苦菊 300克 小番茄 5个
牛油果 半个 蓝莓 少许
水果黄瓜 1根 吐司边 2条
橄榄油 2勺 珍选捞汁 2滴
黑胡椒 少许 海盐 少许
白醋 3滴 蜂蜜 1勺

夏季有机蔬菜沙拉的做法

夏季有机蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

准备好食材，洗净。
夏季有机蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

苦菊洗过用冰纯净水泡几分钟
夏季有机蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

食材备好，切块。
夏季有机蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

吐司切边备用
夏季有机蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

沙拉食材准备装盘啦
夏季有机蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

吐司边用橄榄油翻炒一下，会很脆。
夏季有机蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

放入橄榄油少许，海盐，黑胡椒，白醋(可用柠檬汁代替)，蜂蜜一勺。
夏季有机蔬菜沙拉的做法图解8

步骤8

这道蔬菜沙拉夏天必备呀！
夏季有机蔬菜沙拉的做法图解9

步骤9

超级简单又快手，味道很清爽
夏季有机蔬菜沙拉的做法图解10

步骤10

一道美味的低卡美食就完成啦

夏季有机蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-05 · 湖北省

©本菜谱的做法由 啊莲莲👩🏻‍🌾 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 炒 拌 酸 微酸
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