捞汁鲈鱼片

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这个捞汁就是我的减脂秘方～万物皆可捞汁～
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁鲈鱼片的用料

鲈鱼 1条 胡椒粉 1勺
盐 少许 料酒 1小勺
姜丝 少许 小米辣 1个
香菜 1根 珍选海鲜捞汁 2勺

捞汁鲈鱼片的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鲈鱼片的做法图解1

步骤1

将鲈鱼处理干净
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鲈鱼片的做法图解2

步骤2

切下两面的肉，鱼骨可以拿去滚烫或做其他菜
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鲈鱼片的做法图解3

步骤3

然后将肉切成薄片
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鲈鱼片的做法图解4

步骤4

放入碗中，加入盐、料酒、胡椒粉、姜丝抓匀腌制一会
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鲈鱼片的做法图解5

步骤5

放入蒸锅蒸约8分钟
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鲈鱼片的做法图解6

步骤6

蒸好后取出，放上小米辣和香菜
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鲈鱼片的做法图解7

步骤7

最好淋上珍选海鲜捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁鲈鱼片的做法图解8

步骤8

拌一下即可开吃，没有减脂需求的淋点热油更香

捞汁鲈鱼片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-05 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 腌 锅具 蒸锅 苦
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