捞汁香辣鸡胸肉

精品
11.9万 浏览 4287 收藏
收藏
阳春白雪！
阳春白雪！ 阳春白雪！
＋ 关注

减重期间必吃鸡胸肉，鸡胸肉价廉蛋白质丰富，缺点就是肉比较柴，口感不好。今天解锁一种新吃法，涮火锅的腌肉方式，用清水涮，珍选海鲜捞汁代替传统火锅蘸料，制作出一道捞汁香辣鸡胸肉，肉嫩入味，酸辣开胃，好吃不长胖，完全没负担
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁香辣鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 小葱 2根
辣椒面 2勺 珍选海鲜捞汁 3勺
盐 1克 白胡椒粉 2克
玉米淀粉 1勺 芝麻香油 3滴

捞汁香辣鸡胸肉的做法

捞汁香辣鸡胸肉的做法图解1

步骤1

准备主要食材：鸡胸肉，小葱，珍选海鲜捞汁
捞汁香辣鸡胸肉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉切薄片放入清水中淘洗几遍，控水备用
捞汁香辣鸡胸肉的做法图解3

步骤3

鸡肉中加入盐，白胡椒粉，玉米淀粉，辣椒面
捞汁香辣鸡胸肉的做法图解4

步骤4

抓拌均匀，腌制30分钟
捞汁香辣鸡胸肉的做法图解5

步骤5

锅中放清水，水响时放入肉片（锅壁有好多小气泡，还没有开的状态）
捞汁香辣鸡胸肉的做法图解6

步骤6

煮1-2分钟关火捞出来
捞汁香辣鸡胸肉的做法图解7

步骤7

放入盘中，加适量珍选海鲜捞汁
捞汁香辣鸡胸肉的做法图解8

步骤8

放上香葱，白芝麻，几滴香油，一份低脂低卡的捞汁香辣鸡胸肉制作完成
捞汁香辣鸡胸肉的做法图解9

步骤9

酸辣开胃，肉嫩鲜香

捞汁香辣鸡胸肉的烹饪技巧

1.腌制鸡胸肉需要30分钟以上，时间短了影响肉的口感，不滑嫩 2.鸡肉响水下锅，下锅后不要马上搅动，待变色后轻轻搅动
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-06 · 河南省

©本菜谱的做法由 阳春白雪！ 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

捞汁香辣鸡胸肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 捞汁香辣鸡胸肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 捞汁香辣鸡胸肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活