#珍选捞汁 健康轻食季#

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猴头菇是一类营养价值较高的蔬菜，作为菌菇类蔬菜，日常饮食可以增加其摄入，因为它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以有效地改善消化系统的功能，促进胃肠蠕动，预防消化不良，改善胃部不适，并有助于抗炎、抗菌和抗病毒。 还可以可以提高身体机能，增强新陈代谢能力和免疫力，让人体更健康。 猴头菇肉质软嫩，口感好，搭配珍选海鲜捞汁，增添酸甜清爽风味，减脂更健康
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁猴头菇的用料

猴头菇 1朵 黄瓜 半根
珍选海鲜捞汁调味料 1大勺 蒜末 茶匙1
香菜 1根 辣椒油 1勺

捞汁猴头菇的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解1

步骤1

猴头菇洗净攥干水分
#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解2

步骤2

撕成小朵
#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解3

步骤3

水开焯水1分钟
#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解4

步骤4

捞出过凉水攥干
#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解5

步骤5

放入盘中，摆上黄瓜丝
#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解6

步骤6

蒜末香菜和珍选海鲜捞汁调味料放在小碗内拌匀
#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解7

步骤7

倒在猴头菇上，在上边再放一勺辣椒油
#珍选捞汁 健康轻食季#的做法图解8

步骤8

鲜美无比

捞汁猴头菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-07 · 黑龙江

©本菜谱的做法由 （布丁豆丁） 编写，未经授权不得转载
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