小海鲜

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参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

小海鲜的用料

花蛤 500克 八爪鱼 500克
虾仁 250克 蒜蓉 适量
白芝麻 适量 小米辣 2个
辣椒粉 1勺

小海鲜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解1

步骤1

味道还不错
#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解2

步骤2

成品
#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解3

步骤3

成品
#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解4

步骤4

花蛤滴几滴油吐一下沙子
#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解5

步骤5

八爪鱼清洗一下。
#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解6

步骤6

锅中放入料酒，姜片
#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解7

步骤7

花蛤张嘴后捞出控水。
#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解8

步骤8

过一遍凉水
#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解9

步骤9

大碗中放入姜末，香葱，白芝麻，小米辣和辣椒粉。
#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解10

步骤10

用热油激出香味
#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解11

步骤11

将调好的料汁儿浇在材料上
#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解12

步骤12

最后加入珍珠捞汁，没过食材。
#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解13

步骤13

冷藏更好吃。
#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解14

步骤14

成品
#珍选捞汁 健康轻食季#小海鲜的做法图解15

步骤15

成品

小海鲜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-07 · 天津市

©本菜谱的做法由 大兔子小尾巴 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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