捞汁菠菜

精品 独家
13.5万 浏览 4321 收藏
收藏
小姨大厨
小姨大厨
＋ 关注


参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁菠菜的用料

菠菜 200克 大蒜 2瓣
珍选捞汁 2勺 盐 1小勺
食用油 1勺

捞汁菠菜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解1

步骤1

新鲜的菠菜洗净
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解2

步骤2

菠菜切断
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解3

步骤3

锅中烧水 放入一勺食用油
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解4

步骤4

放一小勺的盐
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解5

步骤5

水开放入切好的菠菜
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解6

步骤6

菠菜焯烫熟捞出
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解7

步骤7

捞出菠菜放入凉水盆中
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解8

步骤8

攥干水分
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解9

步骤9

蒜瓣切末
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解10

步骤10

蒜末放入菠菜里再放入一勺甄选海鲜捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解11

步骤11

抓拌一下
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法图解12

步骤12

清凉美味 非常适合夏天食用

捞汁菠菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-08 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 小姨大厨 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

捞汁菠菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 #珍选捞汁 健康轻食季#捞汁菠菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活