四神冬瓜汤

四神冬瓜汤

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兔子菊菊
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芒种过后饮食不仅要清补，还要特别注意 祛湿、消暑、养脾胃。 今天就种草一款清心an神，调养胃气经典 中医名方--四神冬瓜汤，帮助脾胃运化、排 掉身体废水 功效 清热解暑、除烦止渴、利湿解du、宁心 an神 材料:怀山药、茯苓、莲子、芡实各30克怀山药可补脾益肺、养胃生津、补神涩精 茯苓利水渗湿、健脾宁心 莲子可补脾止泻、益肾涩精、养心安神 芡实益肾固精、补脾止泻、祛湿止带

四神冬瓜汤的用料

冬瓜 1000克 食盐 适量
排骨 500克 怀山药 30克
芡实 30克 莲子 30克
茯苓 30克 水 2500毫升

四神冬瓜汤的做法

四神冬瓜汤的做法图解1

步骤1

先将猪排骨斩小段备用
四神冬瓜汤的做法图解2

步骤2

冬瓜(可以不去皮)去除瓤、核，洗干净，滚刀切厚块
四神冬瓜汤的做法图解3

步骤3

冬瓜连同“四大天王”一齐置于砂锅加入清水2500亳升
四神冬瓜汤的做法图解4

步骤4

用武火煮沸后改用文火熬1-1.5小时，调味就搞定

四神冬瓜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-09 · 广东省

©本菜谱的做法由 兔子菊菊 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 午餐 晚餐
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