捞汁青瓜凉粉

捞汁青瓜凉粉

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清凉减脂，捞汁一份好吃的青瓜凉粉
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁青瓜凉粉的用料

青瓜 1根 豌豆淀粉 50克
清水 300ml 珍选捞汁 60ml
蒜末 适量 葱 适量
开心果碎 适量 白芝麻 适量
橄榄油 10克

捞汁青瓜凉粉的做法

捞汁青瓜凉粉的做法图解1

步骤1

材料准备就绪
捞汁青瓜凉粉的做法图解2

步骤2

青瓜洗净后刨皮取用
捞汁青瓜凉粉的做法图解3

步骤3

加适量水入榨汁机打碎
捞汁青瓜凉粉的做法图解4

步骤4

打碎完成
捞汁青瓜凉粉的做法图解5

步骤5

过滤一下
捞汁青瓜凉粉的做法图解6

步骤6

取50ml青瓜汁与50克豌豆淀粉混合均匀
捞汁青瓜凉粉的做法图解7

步骤7

锅中加入250ml水煮开后倒入淀粉汁，边倒边搅拌，出现冒大泡时关火
捞汁青瓜凉粉的做法图解8

步骤8

装入碗中，晾凉后入冰箱冷藏
捞汁青瓜凉粉的做法图解9

步骤9

凝固后倒扣
捞汁青瓜凉粉的做法图解10

步骤10

用凉粉专用刮刀，在刮粉时刮刀要沾点水再刮
捞汁青瓜凉粉的做法图解11

步骤11

调一份拌料，蒜末+葱末+开心果碎+芝麻
捞汁青瓜凉粉的做法图解12

步骤12

淋上热油，再加入珍选捞汁拌匀，刨些胡萝卜丝开水捞一下
捞汁青瓜凉粉的做法图解13

步骤13

所有调料倒入凉粉中
捞汁青瓜凉粉的做法图解14

步骤14

拌匀一下，美美品尝
捞汁青瓜凉粉的做法图解15

步骤15

低脂又好吃！

捞汁青瓜凉粉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-10 · 浙江省

©本菜谱的做法由 安心小竺 编写，未经授权不得转载
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