番茄捞汁肥牛

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最喜欢的料理之一，非常适合打工人
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

番茄捞汁肥牛的用料

肥牛卷 150g 番茄 1个
平菇 150g 洋葱 半个
珍选捞汁 2勺 葱花 适量

番茄捞汁肥牛的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#番茄捞汁肥牛的做法图解1

步骤1

准备食材
#珍选捞汁 健康轻食季#番茄捞汁肥牛的做法图解2

步骤2

平菇清洗干净、洋葱和番茄切块
#珍选捞汁 健康轻食季#番茄捞汁肥牛的做法图解3

步骤3

取一个耐热容器，放入平菇和洋葱，微波炉高火2分钟
#珍选捞汁 健康轻食季#番茄捞汁肥牛的做法图解4

步骤4

取出放入肥牛
#珍选捞汁 健康轻食季#番茄捞汁肥牛的做法图解5

步骤5

微波炉高火1.5分钟
#珍选捞汁 健康轻食季#番茄捞汁肥牛的做法图解6

步骤6

取出后，放上番茄，尽量散开一点
#珍选捞汁 健康轻食季#番茄捞汁肥牛的做法图解7

步骤7

加入珍选捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#番茄捞汁肥牛的做法图解8

步骤8

微波炉高火2分钟左右，出炉搅拌一下
#珍选捞汁 健康轻食季#番茄捞汁肥牛的做法图解9

步骤9

撒上葱花即可
#珍选捞汁 健康轻食季#番茄捞汁肥牛的做法图解10

步骤10

配饭很美味

番茄捞汁肥牛的烹饪技巧

1.可以把肥牛先焯水 2.根据微波炉功率不一样，适当增减时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-12 · 广东

©本菜谱的做法由 HuMiL 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 电器 微波炉 酸 茄汁味
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