捞汁秋葵

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又到吃秋葵的季节了，珍选捞汁让秋葵有了不一样的味道。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

捞汁秋葵的用料

秋葵 350克 蒜 2瓣
小米辣 2个 珍选捞汁 2勺
植物油 适量

捞汁秋葵的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵放入开水里断生。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁秋葵的做法图解2

步骤2

捞出沥干水，稍微放凉。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁秋葵的做法图解3

步骤3

大蒜头2瓣，小米辣2个。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁秋葵的做法图解4

步骤4

秋葵去蒂，切好，摆盘。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁秋葵的做法图解5

步骤5

小米辣，蒜瓣切碎，放珍选捞汁2勺。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁秋葵的做法图解6

步骤6

植物油烧开，倒入碗里后有浓浓的蒜香味。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁秋葵的做法图解7

步骤7

淋到秋葵上。
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁秋葵的做法图解8

步骤8

香香鲜鲜的秋葵做好了。

捞汁秋葵的烹饪技巧

秋葵在开水里煮至出点汁，口感就软软的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-13 · 湖南

©本菜谱的做法由 罗小厨的菜 编写，未经授权不得转载
分类： 香 蒜香味 午餐 晚餐
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