青椒土豆丝

青椒土豆丝

精品 独家
16.0万 浏览 4897 收藏
收藏
爱家爱娃爱美食
爱家爱娃爱美食 爱家爱娃爱美食
＋ 关注

青椒土豆丝，家常菜。我家大人小孩都非常喜欢吃。 土豆中含有丰富的氨基酸、钙离子、锌离子、钾离子等成分，还有维生素c、维生素b族；而青椒汁中含有大量的膳食纤维、钙离子。两种食物混合在一块制作而成的青椒土豆丝，可以有效的促进身体内新陈代谢的进行，可以促进肠道蠕动、缓解便秘，并且可以为促进体内血红蛋白的生成，防止贫血
参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#

青椒土豆丝的用料

土豆 一个 青椒 二个
菜籽油 10克 东古一品鲜淡盐酱油 15克
醋 5克

青椒土豆丝的做法

#东古525掌勺节#青椒土豆丝的做法图解1

步骤1

先来个成品图
#东古525掌勺节#青椒土豆丝的做法图解2

步骤2

食材合影
#东古525掌勺节#青椒土豆丝的做法图解3

步骤3

土豆去皮切细丝，青椒洗净切细丝，用适量水泡15分钟。然后洗净沥水备用。
#东古525掌勺节#青椒土豆丝的做法图解4

步骤4

热锅，放入一勺菜籽油
#东古525掌勺节#青椒土豆丝的做法图解5

步骤5

油热，放入青椒土豆丝，快速翻炒均匀
#东古525掌勺节#青椒土豆丝的做法图解6

步骤6

放入15克东古一品鲜淡盐酱油
#东古525掌勺节#青椒土豆丝的做法图解7

步骤7

5克香醋
#东古525掌勺节#青椒土豆丝的做法图解8

步骤8

快速翻炒均匀，尝尝味道根据自己口味微调。
#东古525掌勺节#青椒土豆丝的做法图解9

步骤9

出锅啦！

青椒土豆丝的烹饪技巧

喜欢辣的可以放辣一点的青椒，我放那不辣。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-15 · 江苏

©本菜谱的做法由 爱家爱娃爱美食 编写，未经授权不得转载

青椒土豆丝的全部作品

上传我做的这道菜

青椒土豆丝的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #东古525掌勺节#青椒土豆丝

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #东古525掌勺节#青椒土豆丝的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活