五彩捞汁鸡腿

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夏日小凉菜，快手也方便，可以一次多做点。分装在冰箱里哦。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

五彩捞汁鸡腿的用料

鸡腿 4只 洋葱 半个
胡萝卜 半根 黄瓜 半根
柠檬 1个 珍选海鲜捞汁 40毫升
盐 适量 料酒 2勺
大蒜 6瓣

五彩捞汁鸡腿的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁鸡腿的做法图解1

步骤1

食材准备好
#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁鸡腿的做法图解2

步骤2

胡萝卜，洋葱，黄瓜切丝。大蒜切丁，柠檬切片。
#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁鸡腿的做法图解3

步骤3

鸡腿冷水下锅，加料酒，大火煮开转中火煮20分钟。中途有血沫要清掉哦。
#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁鸡腿的做法图解4

步骤4

煮好过凉水后撕成鸡腿肉丝
#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁鸡腿的做法图解5

步骤5

所有配菜加入珍选海鲜捞汁，盐，抓一下。
#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁鸡腿的做法图解6

步骤6

加入鸡腿肉，抓匀。
#珍选捞汁 健康轻食季#五彩捞汁鸡腿的做法图解7

步骤7

泡一刻钟就能吃啦！非常清爽呢！

五彩捞汁鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-16 · 江苏省

©本菜谱的做法由 babyshun2016 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 电器 冰箱 酸 微酸
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