海带拌青瓜

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夏日必备凉菜
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

海带拌青瓜的用料

青瓜 1根 压缩海带丝 15克
珍选海鲜捞汁 1杯 朝天椒 1根
香菜 适量

海带拌青瓜的做法

#珍选捞汁 健康轻食季#海带拌青瓜的做法图解1

步骤1

压缩海带丝用热水泡发
#珍选捞汁 健康轻食季#海带拌青瓜的做法图解2

步骤2

青瓜拍一下，切片
#珍选捞汁 健康轻食季#海带拌青瓜的做法图解3

步骤3

海带丝泡开后，滤干水分
#珍选捞汁 健康轻食季#海带拌青瓜的做法图解4

步骤4

取一个保鲜盒，放入青瓜和海带丝
#珍选捞汁 健康轻食季#海带拌青瓜的做法图解5

步骤5

剪入小米辣
#珍选捞汁 健康轻食季#海带拌青瓜的做法图解6

步骤6

和香菜
#珍选捞汁 健康轻食季#海带拌青瓜的做法图解7

步骤7

倒入珍选海鲜捞汁
#珍选捞汁 健康轻食季#海带拌青瓜的做法图解8

步骤8

搅拌均匀，盖好盖子，冰箱冷藏半小时后，食用更佳
#珍选捞汁 健康轻食季#海带拌青瓜的做法图解9

步骤9

开吃

海带拌青瓜的烹饪技巧

喜欢大蒜的可以加入大蒜，没有的话更清爽，吃完嘴里不会留下蒜味，比没有负担
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-16 · 广东

©本菜谱的做法由 HuMiL 编写，未经授权不得转载
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