茄肉酱拌五彩丝

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【7-363】 这是一个轻柔拌炒低油烟相当适合大热天的故事……高温预警了已经 ----- 2023.06.20

茄肉酱拌五彩丝的用料

鸡胸肉 一小块 海鲜菇 一把
菠菜 一把 蛋皮 自选
胡萝卜 小半根 葱菇番茄炖肉酱 适量
盐 可选 油 自选

茄肉酱拌五彩丝的做法

茄肉酱拌五彩丝的做法图解1

步骤1

锅里加水大火烧开先扔上把去根收拾干净的海鲜菇-- 白玉金针杏鲍菇那些也都行
茄肉酱拌五彩丝的做法图解2

步骤2

凭经验给它烫断生了想法子捞出锅接着下菠菜杆烫软，完事儿统一扔凉水里泡着等会儿用
茄肉酱拌五彩丝的做法图解3

步骤3

开火加点油切上把鸡胸肉丝或者其它容易熟的肉
茄肉酱拌五彩丝的做法图解4

步骤4

随手扒拉两下扔菇丝--前面收拾好酌情撕细或改短那种，擓些葱菇番茄炖肉酱进去给丝们上色调味道
茄肉酱拌五彩丝的做法图解5

步骤5

整锅搅和匀了选择性切上把胡萝卜丝丰富下颜色和口感
茄肉酱拌五彩丝的做法图解6

步骤6

继续把萝卜丝划拉软扔上前面烫软过个凉温柔攥干改小段的菠菜杆杆
茄肉酱拌五彩丝的做法图解7

步骤7

大概划拉散切上把蛋皮丝--买现成的自己吊都行，不放心可以揪根菇尝尝小心烫缺啥补啥调整下颜色和味道
茄肉酱拌五彩丝的做法图解8

步骤8

就糖盐生抽茄肉酱什么的，然后给它努力拌匀抖搂散了再关火找盘往外挪礼貌性欣赏两圈爱咋吃咋吃那样子
茄肉酱拌五彩丝的做法图解9

步骤9

走了啊，明天见~

茄肉酱拌五彩丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-20 · 山东

©本菜谱的做法由 sure汪 编写，未经授权不得转载

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