宝宝辅食/鳕鱼蔬菜饼

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喜洋洋717
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鳕鱼蔬菜饼，软嫩鲜香，营养又健康。要想保证宝宝吃的营养又美味，我选择“太太乐原味鲜”小小瓶酱油，0添加，所有成分来自熟悉食材，吃的安心，减盐25%，助力宝宝健康成长。
参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#

鳕鱼蔬菜饼的用料

鳕鱼 60克 “太太乐原味鲜”小小瓶酱油 1小勺
西兰花 30克 胡萝卜 30克
食用油 少许 低筋面粉 1勺
山药 100克

鳕鱼蔬菜饼的做法

宝宝辅食/鳕鱼蔬菜饼的做法图解1

步骤1

备好食材。
宝宝辅食/鳕鱼蔬菜饼的做法图解2

步骤2

鳕鱼放入水中加柠檬汁腌制20分钟。
宝宝辅食/鳕鱼蔬菜饼的做法图解3

步骤3

山药切块上锅蒸熟，取出压成泥。
宝宝辅食/鳕鱼蔬菜饼的做法图解4

步骤4

西兰花、胡萝卜焯水煮熟。
宝宝辅食/鳕鱼蔬菜饼的做法图解5

步骤5

将鳕鱼剁成泥，胡萝卜、西兰花剁碎。
宝宝辅食/鳕鱼蔬菜饼的做法图解6

步骤6

加入“太太乐原味鲜”小小瓶酱油，0添加*，减盐25%*，宝宝吃着更放心。
宝宝辅食/鳕鱼蔬菜饼的做法图解7

步骤7

将食材放入盘中，加一勺面粉，搅拌均匀，揪一小坨，搓成球压成小饼。
宝宝辅食/鳕鱼蔬菜饼的做法图解8

步骤8

电饼铛刷少许油，放入小饼煎至两面金黄色，熟述就可以了。
宝宝辅食/鳕鱼蔬菜饼的做法图解9

步骤9

软嫩鲜香，营养好吃。

鳕鱼蔬菜饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-29 · 山东

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
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