（无糖）花生核桃露｜益智补脑、补气养血｜破壁机【巨好喝！】

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艾黎Elice
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花生核桃露专益智补脑！补气养血！适合宝宝和用 脑人士 •喝了停不下来的养生豆浆！ •这是2人份的食谱，我凭实力一个人喝没了，我妈回来时就只剩一丢丢了

花生核桃露的用料

黄豆 20克 花生 20克
核桃 3-6颗 红枣 3颗
水 500毫升

花生核桃露的做法

（无糖）花生核桃露｜益智补脑、补气养血｜破壁机【巨好喝！】的做法图解1

步骤1

黄豆20克（来得及可提前浸泡一夜）
（无糖）花生核桃露｜益智补脑、补气养血｜破壁机【巨好喝！】的做法图解2

步骤2

花生20克
（无糖）花生核桃露｜益智补脑、补气养血｜破壁机【巨好喝！】的做法图解3

步骤3

红枣3颗
（无糖）花生核桃露｜益智补脑、补气养血｜破壁机【巨好喝！】的做法图解4

步骤4

核桃3-6颗
（无糖）花生核桃露｜益智补脑、补气养血｜破壁机【巨好喝！】的做法图解5

步骤5

洗净➕水500ml
（无糖）花生核桃露｜益智补脑、补气养血｜破壁机【巨好喝！】的做法图解6

步骤6

破壁机 豆浆模式
（无糖）花生核桃露｜益智补脑、补气养血｜破壁机【巨好喝！】的做法图解7

步骤7

不用加糖，巨巨巨好喝！

花生核桃露的烹饪技巧

如果来得及可以黄豆提前泡水一夜，换水清洗后再放入破壁机中
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-29 · 湖北

©本菜谱的做法由 艾黎Elice 编写，未经授权不得转载

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