西兰花豆腐鸡肉丸

西兰花豆腐鸡肉丸

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西兰花豆腐鸡肉搭配在一起，低脂低卡，营养均衡，美味没负担！拌馅时，加点太太乐原味鲜小小酱油调味，味道鲜美，营养健康，宝宝吃了更安心！太太乐原味鲜小小酱油，助力宝宝健康成长！让宝宝爱上每一顿饭！
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西兰花豆腐鸡肉丸的用料

鸡胸肉 200g 豆腐 60克
西兰花 25克 太太乐原味鲜小小酱油 10克
玉米淀粉 15g 料酒 少许
太太乐鲜鸡汁 少许 番茄酱 适量

西兰花豆腐鸡肉丸的做法

#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花豆腐鸡肉丸的做法图解1

步骤1

准备食材，鸡胸肉洗净切小块，西兰花洗净焯水捞出控水备用
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花豆腐鸡肉丸的做法图解2

步骤2

将鸡肉西兰花和豆腐放入搅拌机中打碎
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花豆腐鸡肉丸的做法图解3

步骤3

将打好的肉泥倒在盆中
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花豆腐鸡肉丸的做法图解4

步骤4

加入太太乐原味鲜小小酱油及所有调料
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花豆腐鸡肉丸的做法图解5

步骤5

搅拌上劲
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花豆腐鸡肉丸的做法图解6

步骤6

手沾水防粘，整形成丸子放入开水锅中，
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花豆腐鸡肉丸的做法图解7

步骤7

小火煮至丸子浮起来捞出即可
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花豆腐鸡肉丸的做法图解8

步骤8

吃的时候可以在丸子表面倒点亚麻籽油，挤上番茄酱调味
#让宝贝爱上每一顿饭#西兰花豆腐鸡肉丸的做法图解9

步骤9

可爱又好吃！

西兰花豆腐鸡肉丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-01 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 cocoqybk 编写，未经授权不得转载
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