田园蛋炒饭

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田园炒饭专治挑食的宝宝，不仅色彩斑斓、五颜六色吸引小朋友，还能营养均匀、多种蔬菜。
参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#

田园蛋炒饭的用料

米饭 400克 盐水肠 200克
胡萝卜 150克 虾仁 8个
豌豆 100克 鸡蛋 2个
生姜 5片 太太乐原味鲜酱油 15毫升
食盐 适量 食用油 适量
小葱 1棵

田园蛋炒饭的做法

#让宝贝爱上每一顿饭#田园蛋炒饭的做法图解1

步骤1

准备好食材:盐水肠200克、胡萝卜150克、虾仁8个、豌豆100克、鸡蛋2个、米饭400克、小葱1棵；
#让宝贝爱上每一顿饭#田园蛋炒饭的做法图解2

步骤2

准备好晾凉的米饭400克；
#让宝贝爱上每一顿饭#田园蛋炒饭的做法图解3

步骤3

2个鸡蛋打散，炒成鸡蛋碎备用；
#让宝贝爱上每一顿饭#田园蛋炒饭的做法图解4

步骤4

冷锅热油，下姜片煸出香味，再放入盐水肠丁、虾仁丁和豌豆炒至变色；
#让宝贝爱上每一顿饭#田园蛋炒饭的做法图解5

步骤5

再放入胡萝卜丁炒香；
#让宝贝爱上每一顿饭#田园蛋炒饭的做法图解6

步骤6

淋入15毫升的太太乐原味鲜酱油调味；
#让宝贝爱上每一顿饭#田园蛋炒饭的做法图解7

步骤7

放入400克米饭一起翻炒均匀；
#让宝贝爱上每一顿饭#田园蛋炒饭的做法图解8

步骤8

加入鸡蛋一起翻炒均匀；
#让宝贝爱上每一顿饭#田园蛋炒饭的做法图解9

步骤9

根据自己的的口味，加入适量食盐调味！
#让宝贝爱上每一顿饭#田园蛋炒饭的做法图解10

步骤10

撒上一点葱花，翻炒一下，即可出锅！
#让宝贝爱上每一顿饭#田园蛋炒饭的做法图解11

步骤11

美味的田园蛋炒饭就做好啦！
#让宝贝爱上每一顿饭#田园蛋炒饭的做法图解12

步骤12

成品图

田园蛋炒饭的烹饪技巧

1.米饭煮熟时候用饭勺松弛，放凉，或用隔夜饭炒； 2.炒鸡蛋的时候直接用筷子炒，方便又快捷。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-06 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 深蓝小米粥 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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