鸡腿这个做法太好吃了，不到10元钱搞定一顿饭，比点外卖强多了

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鸡腿这个做法太好吃了的用料

鸡腿 1只 米饭 1碗
西蓝花 适量 玉米粒 适量
胡萝卜 适量

鸡腿这个做法太好吃了的做法

鸡腿这个做法太好吃了，不到10元钱搞定一顿饭，比点外卖强多了的做法图解1

步骤1

鸡腿洗净，用刀沿着骨头的走向切开肌肉，小心的把骨头剔除。
鸡腿这个做法太好吃了，不到10元钱搞定一顿饭，比点外卖强多了的做法图解2

步骤2

把整片的鸡腿肉放进密封袋中，加少许料酒、生抽和黑胡椒腌制30分钟。没有密封袋也可以放在碗中腌制。
鸡腿这个做法太好吃了，不到10元钱搞定一顿饭，比点外卖强多了的做法图解3

步骤3

腌制鸡腿肉的时间来调制照烧汁，1大勺蜂蜜，1大勺生抽，1大勺蚝油，1大勺料酒，1小勺生抽再加适量清水调匀。
鸡腿这个做法太好吃了，不到10元钱搞定一顿饭，比点外卖强多了的做法图解4

步骤4

平底锅刷薄薄一层油烧热，腌制好的鸡腿鸡皮那面朝下小火煎5分钟。
鸡腿这个做法太好吃了，不到10元钱搞定一顿饭，比点外卖强多了的做法图解5

步骤5

利用鸡腿中煎出的油继续煎另一面。
鸡腿这个做法太好吃了，不到10元钱搞定一顿饭，比点外卖强多了的做法图解6

步骤6

两面都煎熟后浇上照烧汁，烧至汤汁浓稠，就可以将鸡腿取出了。
鸡腿这个做法太好吃了，不到10元钱搞定一顿饭，比点外卖强多了的做法图解7

步骤7

出锅后的鸡腿切成长条形。
鸡腿这个做法太好吃了，不到10元钱搞定一顿饭，比点外卖强多了的做法图解8

步骤8

西兰花掰成小朵，胡萝卜切成小丁，和玉米粒一起焯水，捞出沥干。
鸡腿这个做法太好吃了，不到10元钱搞定一顿饭，比点外卖强多了的做法图解9

步骤9

米饭盛入盘中。
鸡腿这个做法太好吃了，不到10元钱搞定一顿饭，比点外卖强多了的做法图解10

步骤10

将鸡肉和蔬菜摆放在米饭上，再淋上锅里剩的酱汁，撒些熟芝麻即可。

鸡腿这个做法太好吃了的烹饪技巧

1、密封袋可以帮助鸡腿更快入味，如果没有也可以在碗中腌制。 2、照烧汁也可以根据自己的口味做些调整，喜欢吃甜的就多放些蜂蜜，口味重的就再少放一些盐。 3、蔬菜也可以换成任意自己喜欢的蔬菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-06 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 欢喜食光 编写，未经授权不得转载
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