#洋葱炒蛋

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好有食玉
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下饭菜来啦，女人要多吃洋葱，洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，也是适合中老年人的保健食物。

洋葱炒蛋的用料

洋葱 1个 鸡蛋 3个
生抽 1勺

洋葱炒蛋的做法

#洋葱炒蛋的做法图解1

步骤1

准备食材
#洋葱炒蛋的做法图解2

步骤2

煎鸡蛋液，用筷子搅拌成大块
#洋葱炒蛋的做法图解3

步骤3

锅清出一小部分位置加油炒洋葱
#洋葱炒蛋的做法图解4

步骤4

装盘

洋葱炒蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-08 · 广东省

©本菜谱的做法由 好有食玉 编写，未经授权不得转载
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