#苦笋炒肉

#苦笋炒肉

独家
8687 浏览 50 收藏
收藏
好有食玉
好有食玉 好有食玉
＋ 关注

苦笋又名甘笋、凉笋，其呈苦味的糖甙有刺激巨噬细胞生成的作用，该细胞有防癌解毒的功效。中医认为，苦笋味甘、淡、微苦，寒，有清热利尿、活血祛风功用，可治风湿、食积、咳嗽、疮疡等症 ，我喜欢吃苦笋全都是因为它富含氨基酸，还很多纤维！

苦笋炒肉的用料

苦笋 200g 猪肉 250克

苦笋炒肉的做法

#苦笋炒肉的做法图解1

步骤1

苦笋先切成小片
#苦笋炒肉的做法图解2

步骤2

肉切片

步骤3

先炒肉再下笋

步骤4

加入少许水焖煮5分钟，加点生抽，收汁即可

苦笋炒肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-17 · 广东省

©本菜谱的做法由 好有食玉 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

苦笋炒肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #苦笋炒肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 #苦笋炒肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活