夏日多巴胺～鳕鱼沙拉

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夏日多巴胺，名厨汁味
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鳕鱼沙拉的用料

鳕鱼 1块 黄椒 1块
红椒 1块 黄瓜 1根
味达美味极鲜酱油 1勺 味达美秘制鲜蚝油 3勺
大蒜 4瓣 小米辣 1个
香菜 2根

鳕鱼沙拉的做法

#名厨汁味正当夏#夏日多巴胺～鳕鱼沙拉的做法图解1

步骤1

备好食材
#名厨汁味正当夏#夏日多巴胺～鳕鱼沙拉的做法图解2

步骤2

大蒜，香菜，小米辣，放入碗内
#名厨汁味正当夏#夏日多巴胺～鳕鱼沙拉的做法图解3

步骤3

奶锅热油浇入碗内
#名厨汁味正当夏#夏日多巴胺～鳕鱼沙拉的做法图解4

步骤4

加入味达美味极鲜酱油
#名厨汁味正当夏#夏日多巴胺～鳕鱼沙拉的做法图解5

步骤5

加入味达美秘制鲜蚝油
#名厨汁味正当夏#夏日多巴胺～鳕鱼沙拉的做法图解6

步骤6

鳕鱼切厚片加入料酒，黑胡椒碎腌制十分钟
#名厨汁味正当夏#夏日多巴胺～鳕鱼沙拉的做法图解7

步骤7

锅入油煎至两面金黄
#名厨汁味正当夏#夏日多巴胺～鳕鱼沙拉的做法图解8

步骤8

盘内放入黄瓜卷彩椒
#名厨汁味正当夏#夏日多巴胺～鳕鱼沙拉的做法图解9

步骤9

煎好的鳕鱼放在上面
#名厨汁味正当夏#夏日多巴胺～鳕鱼沙拉的做法图解10

步骤10

调好的料汁淋上
#名厨汁味正当夏#夏日多巴胺～鳕鱼沙拉的做法图解11

步骤11

夏日多巴胺营养美味的一餐

鳕鱼沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-22 · 山东

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
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