碧根果六合菜

精品
4.2万 浏览 2260 收藏
收藏
*star丶时光
*star丶时光 *star丶时光
＋ 关注

碧根果六合彩（菜），可不仅仅是夏日的好彩头，这是那些既爱美食又爱好身材人士的营养素菜。笋片、芦笋、青红椒等时令菜蔬，仅油盐调味，尽量保持了菜蔬原味的清甜，最后点缀些喷香酥脆、营养丰富的碧根果，就是一大盘色彩缤纷、香气四溢的杂蔬，绝对的养眼养胃养馋嘴。

碧根果六合菜的用料

百合 35克 泡发木耳 50克
笋片 50克 芦笋 80克
红椒 75克 青椒 35克
碧根果 30克 橄榄油 6克
盐 3克

碧根果六合菜的做法

碧根果六合菜的做法图解1

步骤1

提前将木耳泡发，准备好所有食材
碧根果六合菜的做法图解2

步骤2

把所有菜切好备用
碧根果六合菜的做法图解3

步骤3

将笋片和百合煮熟
碧根果六合菜的做法图解4

步骤4

锅中放油，青红椒、芦笋放入翻炒片刻
碧根果六合菜的做法图解5

步骤5

加入木耳，翻炒1分钟
碧根果六合菜的做法图解6

步骤6

笋片和百合倒入锅中，翻炒均匀
碧根果六合菜的做法图解7

步骤7

出锅前加入盐和碧根果快速翻炒几下即可出锅
碧根果六合菜的做法图解8

步骤8

装盘享用

碧根果六合菜的烹饪技巧

1、 六合菜的选取可自行搭配，总共是六种蔬菜即可，配菜还可选择荷兰豆、胡萝卜、山药等。 2、 这道菜的关键是大火快炒，口感才会更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-24 · 浙江省

©本菜谱的做法由 *star丶时光 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

碧根果六合菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 碧根果六合菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 碧根果六合菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活