老北京少油健康吃食笃鲜茄

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老北京吃食，少油健康味美省事儿，减肥餐！

老北京少油健康吃食笃鲜茄的用料

圆茄子 3个 黄豆 适量
葱 少许 香菜 少许
盐 适量 香油 少许
大料 1个

老北京少油健康吃食笃鲜茄的做法

老北京少油健康吃食笃鲜茄的做法图解1

步骤1

茄子切成块，每块带皮，晒半天
老北京少油健康吃食笃鲜茄的做法图解2

步骤2

黄豆已经泡水煮20分钟放茄子
老北京少油健康吃食笃鲜茄的做法图解3

步骤3

煮熟了，中途别干锅
老北京少油健康吃食笃鲜茄的做法图解4

步骤4

盖锅煮熟了收汤
老北京少油健康吃食笃鲜茄的做法图解5

步骤5

看出路多了

老北京少油健康吃食笃鲜茄的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-25 · 北京市

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