夏日多巴胺｜低脂冷吃鸡肉卷

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伙伴们赶紧试试这个鸡肉卷，又香又嫩，真的好吃极了。 再搭配味达美名厨味汁，绝绝子
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低脂冷吃鸡肉卷的用料

鸡腿 2只 盐焗鸡粉 20克
味达美秘制鲜蚝油 1勺 味达美味极鲜酱油 1勺
味达美清香米醋 1勺

低脂冷吃鸡肉卷的做法

夏日多巴胺｜低脂冷吃鸡肉卷的做法图解1

步骤1

食材
夏日多巴胺｜低脂冷吃鸡肉卷的做法图解2

步骤2

鸡腿去骨，放入碗中。
夏日多巴胺｜低脂冷吃鸡肉卷的做法图解3

步骤3

加盐焗鸡粉抹匀，腌制30分钟。
夏日多巴胺｜低脂冷吃鸡肉卷的做法图解4

步骤4

铺上保鲜膜，把鸡腿肉卷起来，放在保鲜膜上。
夏日多巴胺｜低脂冷吃鸡肉卷的做法图解5

步骤5

保鲜膜裹紧两端挽紧，放水中。低温慢煮。
夏日多巴胺｜低脂冷吃鸡肉卷的做法图解6

步骤6

水温控制在85度，约煮半小时。
夏日多巴胺｜低脂冷吃鸡肉卷的做法图解7

步骤7

调料汁：一勺味达美秘制鲜蚝油，一勺味达美味极鲜酱油，一勺味达美清香米醋。
夏日多巴胺｜低脂冷吃鸡肉卷的做法图解8

步骤8

盘子铺上生菜，摆上鸡肉卷和料汁完成。
夏日多巴胺｜低脂冷吃鸡肉卷的做法图解9

步骤9

美味下饭
夏日多巴胺｜低脂冷吃鸡肉卷的做法图解10

步骤10

多巴胺美食
夏日多巴胺｜低脂冷吃鸡肉卷的做法图解11

步骤11

蘸食，美味

低脂冷吃鸡肉卷的烹饪技巧

低温慢煮的鸡胸肉又香又嫩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-27

©本菜谱的做法由 零度甜品 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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