时蔬鸡肉饼

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木瓜甜甜
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鸡肉中含有丰富的优质蛋白质以及微量元素，能促进血细胞生成、调节免疫力，有增强体质、改善肝肾系统功能的效果 ，鸡肉中加入蔬菜烹制更是维生素与蛋白质完美的结合，更具营养价值
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时蔬鸡肉饼的用料

鸡胸肉 1块 西兰花 90克
胡萝卜 少许 甜玉米粒 少许
淀粉 2勺 蚝油 一勺
黑胡椒海盐 少许 食用油 适量
面粉 60克 鸡蛋 2个

时蔬鸡肉饼的做法

#名厨汁味正当夏#时蔬鸡肉饼的做法图解1

步骤1

鸡胸肉煮熟切碎丁
#名厨汁味正当夏#时蔬鸡肉饼的做法图解2

步骤2

西兰花洗净焯水后切末，胡萝卜切末，和玉米粒鸡胸肉一起放入盆中
#名厨汁味正当夏#时蔬鸡肉饼的做法图解3

步骤3

放淀粉、面粉、鸡蛋、蚝油、黑胡椒海盐
#名厨汁味正当夏#时蔬鸡肉饼的做法图解4

步骤4

搅拌均匀至糊状
#名厨汁味正当夏#时蔬鸡肉饼的做法图解5

步骤5

平底锅烧热放油，用勺子舀一勺倒入锅中，按压平整成饼状，煎至两面金黄熟透即可
#名厨汁味正当夏#时蔬鸡肉饼的做法图解6

步骤6

看起来就很舒服
#名厨汁味正当夏#时蔬鸡肉饼的做法图解7

步骤7

来来来，开吃啦！喜欢吃番茄酱的小伙伴也可以沾一下吃哦！

时蔬鸡肉饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-27 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 木瓜甜甜 编写，未经授权不得转载
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