蛏子炒蒜苔

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夏季吃海鲜首选自然是蛏子啦！没想到和蒜苔搭配炒一炒也这么好吃 ！
参与活动: #参与《追着时间的厨房》同款美食复刻，赢福临门食用油大礼包#

蛏子炒蒜苔的用料

蒜苔 200克 蛏子 500克
洋葱 100克 胡萝卜 50克
淀粉 10克 水 30毫升

蛏子炒蒜苔的做法

#《追着时间的厨房》节目同款美食复刻大赛# 蛏子炒蒜苔的做法图解1

步骤1

捞蛏子
#《追着时间的厨房》节目同款美食复刻大赛# 蛏子炒蒜苔的做法图解2

步骤2

拨蛏子
#《追着时间的厨房》节目同款美食复刻大赛# 蛏子炒蒜苔的做法图解3

步骤3

炒2分钟出香变软
#《追着时间的厨房》节目同款美食复刻大赛# 蛏子炒蒜苔的做法图解4

步骤4

开始调味并炒1分钟入味
#《追着时间的厨房》节目同款美食复刻大赛# 蛏子炒蒜苔的做法图解5

步骤5

勾芡提香
#《追着时间的厨房》节目同款美食复刻大赛# 蛏子炒蒜苔的做法图解6

步骤6

装盘开动啦

蛏子炒蒜苔的烹饪技巧

可根据自己喜好口味，适当调整调味料比例
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-27 · 福建

©本菜谱的做法由 美美生活小能手 编写，未经授权不得转载
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