金银花柠檬茶

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三伏天暑气重、湿热盛行、肝火旺盛，肤色暗沉发油不说，还容易长斑长痘，口舌生疮，着实是难受，分享一杯金银花柠檬茶，内养清热、缓解黄气，养出好气色；用冰糖加金银花一起煮，缓解了三分清涩，带着柠檬的酸甜，清清爽爽，比王老吉还好喝呢～
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金银花柠檬茶的用料

柠檬 1个 金银花 5g
清水 1.8 老冰糖 100g

金银花柠檬茶的做法

金银花柠檬茶的做法图解1

步骤1

食材 柠檬1个｜金银花5克｜清水1.8L （脾胃虚寒的在煮的时候可以加枸杞、玫瑰） 调味 老冰糖100克 锅具 特百惠纤巧壶
金银花柠檬茶的做法图解2

步骤2

准备5克金银花（金银花性甘、寒，归肺胃经，有清热解毒、败火明肝之效，脾胃虚寒人群不宜饮用）；
金银花柠檬茶的做法图解3

步骤3

鹅妈妈多用锅倒入洗净的金银花、100克老冰糖、1.8L清水；
金银花柠檬茶的做法图解4

步骤4

盖盖大火煮开后转小火煮10分钟；
金银花柠檬茶的做法图解5

步骤5

柠檬用盐水搓洗干净后切片去籽（柠檬维C含量丰富，夏天适量饮用可提高免疫力，养颜护肤）；
金银花柠檬茶的做法图解6

步骤6

时间到了离火，浸泡20分钟左右；
金银花柠檬茶的做法图解7

步骤7

特百惠纤巧壶放入柠檬片、过滤好的金银花茶；
金银花柠檬茶的做法图解8

步骤8

摇晃均匀即可饮用，不建议隔夜喝、加冰块喝（实在想吃冰的可以冷藏一会，常温饮用不容易湿寒入体、拉肚子等）；
金银花柠檬茶的做法图解9

步骤9

三伏天暑气重、湿热盛行、肝火旺盛，肤色暗沉发油不说，还容易长斑长痘，口舌生疮，这一杯内养清热，缓解黄气，喝出好气色；
金银花柠檬茶的做法图解10

步骤10

加入了润肺冰糖一起煮，缓解了金银花的三分清涩，带着柠檬的酸甜，清清爽爽，比王老吉还好喝呢；

金银花柠檬茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-07-28 · 浙江省

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
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