这一杯对脾胃和眼睛也太友好了

这一杯对脾胃和眼睛也太友好了

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张知知美食记
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山药多一点，口感好，红枣要去核

这一杯对脾胃和眼睛也太友好了的用料

清水 800ml 小米 15克
山药 50克 胡萝卜 50g
去核红枣 5颗

这一杯对脾胃和眼睛也太友好了的做法

这一杯对脾胃和眼睛也太友好了的做法图解1

步骤1

所有食材
这一杯对脾胃和眼睛也太友好了的做法图解2

步骤2

洗净倒入破壁机
这一杯对脾胃和眼睛也太友好了的做法图解3

步骤3

加入800ml清水
这一杯对脾胃和眼睛也太友好了的做法图解4

步骤4

米糊模式
这一杯对脾胃和眼睛也太友好了的做法图解5

步骤5

喝完太舒服了

这一杯对脾胃和眼睛也太友好了的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-09 · 江苏省

©本菜谱的做法由 张知知美食记 编写，未经授权不得转载
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