有肉有菜营养美味的夏日缤纷大拌饭

有肉有菜营养美味的夏日缤纷大拌饭

精品 独家
17.5万 浏览 6985 收藏
收藏
开心食记
开心食记 开心食记
＋ 关注


今天做一道大人孩子都抢着吃 有肉有菜营养美味的 夏日缤纷大拌饭 做法简单，味道鲜美 快跟我一起做起来吧
参与活动: #【有奖征集+免费申领】味达美·名厨汁味正当夏#

夏日缤纷大拌饭的用料

菠菜 300克 鲜香菇 6朵
胡萝卜 1根 西葫芦 1个
鸡蛋 2个 韩式辣酱 1大勺
盐 适量 花生油 适量
里脊肉丝 200克 肉丝调料
胡椒粉 1克 盐 1克
料酒 2克 老抽 3克
淀粉 4克 味达美秘制鲜耗油 3克
花生油 3克

夏日缤纷大拌饭的做法

有肉有菜营养美味的夏日缤纷大拌饭#名厨汁味正当夏#的做法图解1

步骤1

准备好食材，菠菜切段，鲜香菇切片，胡萝卜和西葫芦切丝，里脊肉切丝
有肉有菜营养美味的夏日缤纷大拌饭#名厨汁味正当夏#的做法图解2

步骤2

里脊肉丝加入所有调料和味达美秘制鲜耗油拌匀
有肉有菜营养美味的夏日缤纷大拌饭#名厨汁味正当夏#的做法图解3

步骤3

锅中加入水烧开，菠菜胡萝卜香菇分别焯烫一下，然后捞出控干水分
有肉有菜营养美味的夏日缤纷大拌饭#名厨汁味正当夏#的做法图解4

步骤4

不粘锅烧热，倒入花生油，热锅凉油倒入拌好的肉丝，大火翻炒熟盛出备用
有肉有菜营养美味的夏日缤纷大拌饭#名厨汁味正当夏#的做法图解5

步骤5

锅中留底油把各种蔬菜分别翻炒一下，调料只要加少许盐即可，最后煎2个流心蛋
有肉有菜营养美味的夏日缤纷大拌饭#名厨汁味正当夏#的做法图解6

步骤6

摆盘后加入韩式辣椒酱拌匀即可开吃，有肉有菜营养丰富，超好吃

夏日缤纷大拌饭的烹饪技巧

步骤5中，嫌麻烦的可以把所有蔬菜一起炒哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-12

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

夏日缤纷大拌饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 有肉有菜营养美味的夏日缤纷大拌饭#名厨汁味正当夏#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 有肉有菜营养美味的夏日缤纷大拌饭#名厨汁味正当夏#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活