一人食夏日减脂餐

精品
15.4万 浏览 5058 收藏
收藏
劉青山
劉青山 劉青山
＋ 关注


参与活动: #与珍选捞汁一起给餐桌降降温，400位面霸等你来报名#

一人食夏日减脂餐的用料

海虾 2只 小米辣 1个
黄瓜 半根 魔芋丝 一包
木耳 适量 捞汁 适量

一人食夏日减脂餐的做法

#夏日餐桌降温企划#一人食夏日减脂餐的做法图解1

步骤1

虾去沙线煮好黄瓜去皮
#夏日餐桌降温企划#一人食夏日减脂餐的做法图解2

步骤2

木耳烫好放冷水过凉
#夏日餐桌降温企划#一人食夏日减脂餐的做法图解3

步骤3

魔芋煮好过凉备用
#夏日餐桌降温企划#一人食夏日减脂餐的做法图解4

步骤4

所有食材控水
#夏日餐桌降温企划#一人食夏日减脂餐的做法图解5

步骤5

加小米辣和捞汁密封冷藏
#夏日餐桌降温企划#一人食夏日减脂餐的做法图解6

步骤6

酸酸甜甜辣辣冰冰凉凉很适合夏天

一人食夏日减脂餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-16 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 劉青山 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

一人食夏日减脂餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #夏日餐桌降温企划#一人食夏日减脂餐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 #夏日餐桌降温企划#一人食夏日减脂餐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活