全素时蔬

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喜洋洋717
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全素时蔬，使用了“太太乐”鲜鸡汁调味料，使这道菜增加了鸡汤浓郁鲜美的口感，鲜嫩多汁，营养又健康，颜值与口感并存。
参与活动: #测测你的夏日美食需求#

全素时蔬的用料

胡萝卜 100克 西兰花 100克
香菇 5朵 荷兰豆 80克
秋葵 100克 玉米粒 100克
“太太乐”鲜鸡汁调味料 25克 橄榄油 适量
盐 少许

全素时蔬的做法

#测测你的夏日美食需求#全素时蔬的做法图解1

步骤1

各好食材，各种食材洗净，胡萝卜切片，西兰花切小朵，荷兰豆去筋，香菇去根切四块，大蒜切末备用。
#测测你的夏日美食需求#全素时蔬的做法图解2

步骤2

起锅加水烧开，加橄榄油和盐。
#测测你的夏日美食需求#全素时蔬的做法图解3

步骤3

下入蔬菜焯水1分钟捞出沥干水分备用
#测测你的夏日美食需求#全素时蔬的做法图解4

步骤4

热锅放油，放入蒜末爆香，加入少量水。
#测测你的夏日美食需求#全素时蔬的做法图解5

步骤5

加入“太太乐”鲜鸡汁调味料拌匀，调好汤底，加入了“太太乐”鲜鸡汁调味料它本身有咸味，不用另再加盐，一步到位。
#测测你的夏日美食需求#全素时蔬的做法图解6

步骤6

汤底浇开，加入玉米粒、香菇、胡萝卜、秋葵煮1分钟，再放入西兰花和荷兰豆煮一分钟（因这两种蔬菜易熟）然后将锅中食材捞出装盘，浇上鸡汁汤底。
#测测你的夏日美食需求#全素时蔬的做法图解7

步骤7

一道全素时蔬好吃又营养的夏日美食就做好了。

全素时蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-18 · 山东

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载
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