网友说的都是真的！！

精品 独家
23.7万 浏览 5008 收藏
收藏
晴晴的减脂食记
晴晴的减脂食记 晴晴的减脂食记
＋ 关注


好吃又能减脂的减脂餐！这道菜是蒜香蚝油生菜煎蛋，低脂高蛋白！ 生菜非常爽脆，再加上沾满蒜香味的鸡蛋，真的香到让人垂涎三尺！我特地把这个菜推荐给正在减脂的姐妹们，一定不要错过哦！ 食材和做法的图示～大家快去看看吧！
参与活动: #测测你的夏日美食需求#

网友说的都是真的的用料

生菜 6 片 鸡蛋 2个
蒜 6 瓣 生抽 1 勺
蚝油 1 勺 淀粉 1 勺

网友说的都是真的的做法

网友说的都是真的！！的做法图解1

步骤1

做法如图所示
网友说的都是真的！！的做法图解2

步骤2

成品出图
网友说的都是真的！！的做法图解3

步骤3

低脂高蛋白，生菜脆爽！快去试试看吧

网友说的都是真的的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-26

©本菜谱的做法由 晴晴的减脂食记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

网友说的都是真的的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 网友说的都是真的！！

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 网友说的都是真的！！的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活