焙煎芝麻蔬菜沙拉

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居然还有那么几包沙拉酱汁的试用装。这好一段时间以来，完全顾不上它们。虽然拌菜很是方便快捷，然而准备食材其实也是一件需要动心思的事情。懒得费心思，那就紧着冰箱里那些东西来用。但，还是忍不住想要在红红绿绿中配一些冰箱里没有的黄。想象中，那应该是金黄的甜玉米。然而，好像满大街都是白色的糯玉米，而餐桌上，也是煮好的糯玉米。关于红黄绿的设想落了空，就让黄玉米变成白玉米好了。还是现成的煮玉米，都不用自己煮，直接把玉米粒掰下来就成。 切菜，焯水，拌。沙拉，其实最简单。用了焙煎芝麻沙拉汁，看到沙拉汁中细细碎碎的好像是芝麻的碎屑，忽然想到其实还可以再撒一点芝麻。在脑子里面翻检了一番，找不到芝麻的位置。还是罢了。。。。
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焙煎芝麻蔬菜沙拉的用料

西兰花 3朵 生菜叶 2片
小番茄 3颗 煮糯玉米 1小段
焙煎芝麻沙拉汁 25毫升

焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法

#来盒马感受“新”动的夏天# 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

用料：西兰花3朵，生菜叶2片，小番茄3颗，煮糯玉米1小段，焙煎芝麻沙拉汁25毫升。
#来盒马感受“新”动的夏天# 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

锅中倒水，煮沸。
#来盒马感受“新”动的夏天# 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

放入洗净切成小朵的西兰花煮至断生。
#来盒马感受“新”动的夏天# 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

捞出控干水分。
#来盒马感受“新”动的夏天# 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

生菜洗净切小片。
#来盒马感受“新”动的夏天# 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

将煮好的玉米粒掰下。
#来盒马感受“新”动的夏天# 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

小番茄洗净切成4瓣，备用。
#来盒马感受“新”动的夏天# 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法图解8

步骤8

将所有处理好的食材放入大碗。
#来盒马感受“新”动的夏天# 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法图解9

步骤9

加入一半沙拉汁。
#来盒马感受“新”动的夏天# 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法图解10

步骤10

拌匀。
#来盒马感受“新”动的夏天# 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法图解11

步骤11

装入盘中。
#来盒马感受“新”动的夏天# 焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法图解12

步骤12

再挤上剩下的沙拉汁。

焙煎芝麻蔬菜沙拉的烹饪技巧

蔬菜的品类可以根据自己喜好任意选择。 焙煎芝麻沙拉汁可以用一般沙拉酱代替。 蔬菜沙拉中还可以加入适量坚果和肉类，营养更全面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-29 · 四川省

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载
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