捞汁西兰花

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诗柳茶韵
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为爱人厨，不光要口干微妙、还要赏心悦目！
参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 为爱下厨 七夕橄浪漫#

捞汁西兰花的用料

西兰花 1个 青椒 1个
食用油 适量 干虾仁 适量
小米辣椒️ 1个 蚝油 适量
生抽 适量 盐 适量

捞汁西兰花的做法

#为爱下厨 七夕橄浪漫#捞汁西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花切段，头稍微切短一点
#为爱下厨 七夕橄浪漫#捞汁西兰花的做法图解2

步骤2

开水煮开放入西兰花放少许盐和油煮开捞出
#为爱下厨 七夕橄浪漫#捞汁西兰花的做法图解3

步骤3

拿个吃面的碗把西兰花摆在碗里
#为爱下厨 七夕橄浪漫#捞汁西兰花的做法图解4

步骤4

倒扣
#为爱下厨 七夕橄浪漫#捞汁西兰花的做法图解5

步骤5

就成形状调汁
#为爱下厨 七夕橄浪漫#捞汁西兰花的做法图解6

步骤6

调汁小米椒、蒜、酱油用油激香
#为爱下厨 七夕橄浪漫#捞汁西兰花的做法图解7

步骤7

干虾仁泡一下放在西兰花上面淋上汁，即可

捞汁西兰花的烹饪技巧

西兰花清脆可口，又美观
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-31

©本菜谱的做法由 诗柳茶韵 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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