酸辣低脂凉菜：凉拌青瓜，宴客开胃菜

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简单的食材，只需要简单的调味 家有太太乐汤之鲜青柠爽椰冷泡汤 就可以轻轻松松做一个夏日开胃凉菜 宴客开胃菜，酸辣可口又低脂 不管是家常减脂、还是节日宴客 都是一款味道好、口感佳、低脂美观的好菜
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凉拌青瓜的用料

青瓜 2条 小米椒 3个
蒜末 50克 太太乐青柠爽椰冷泡汤 1/3包

凉拌青瓜的做法

#测测你的夏日美食需求#酸辣低脂凉菜：凉拌青瓜，宴客开胃菜的做法图解1

步骤1

颜值高、味道好，简单易做的低脂凉菜
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步骤2

准备好食材
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步骤3

青瓜用削皮刀削成薄片
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步骤4

把青瓜薄片卷起来，放入盘子里摆好
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步骤5

加入小米辣、蒜末
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步骤6

加入1/3包太太乐青柠爽椰冷泡汤（即1大包里有3小包，只需要用1小包即可）
#测测你的夏日美食需求#酸辣低脂凉菜：凉拌青瓜，宴客开胃菜的做法图解7

步骤7

冰箱冷藏1小时，味道口感更佳（如果青瓜、冷泡汤提前冷藏过的，则直接吃即可）
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步骤8

开吃啦

凉拌青瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-08-31 · 广东省

©本菜谱的做法由 加油刘小厨 编写，未经授权不得转载
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