减脂硬菜白灼牛肉配捞汁香菜

精品 独家
13.4万 浏览 4059 收藏
收藏
魔女～柒柒
魔女～柒柒
＋ 关注

哈哈哈，最近的两人又发胖发福了，所以只能开始减脂餐菜式了，那就做个白灼牛肉配捞汁香菜吃吃吧！
参与活动: #浪漫七夕 共度“食”光#

减脂硬菜白灼牛肉配捞汁香菜的用料

牛肉 1000克 香菜 1把
食用油（腌肉） 1勺（15克） 黑胡椒粉（腌肉） 适量
玉米淀粉（腌肉） 1勺 蒜末 2茶匙
熟白芝麻 1勺 食用油 1勺
珍选捞汁 3勺 小米椒 2个
姜末（腌肉） 适量 料酒（腌肉） 2勺
鸡精（腌肉） 适量 椒盐（腌肉） 适量
海天鲜的白灼汁 两勺

减脂硬菜白灼牛肉配捞汁香菜的做法

#浪漫七夕 共度“食”光#减脂硬菜白灼牛肉配捞汁香菜的做法图解1

步骤1

第一步首先是腌制牛肉先，牛肉洗净用厨房纸吸干水分，再切薄片，接着就放入上述调味料腌制牛肉，料酒，姜片，适量鸡精椒盐，黑胡椒粉，玉米淀粉，一起抓拌均匀，接着再倒入一勺花生油锁住水分保持牛肉的鲜度°，
#浪漫七夕 共度“食”光#减脂硬菜白灼牛肉配捞汁香菜的做法图解2

步骤2

第二步：锅里烧开一锅水，把牛肉用漏勺放进去烫约十秒″钟捞出装盘，
#浪漫七夕 共度“食”光#减脂硬菜白灼牛肉配捞汁香菜的做法图解3

步骤3

第三步：再调个灵魂酱汁，碗里放入两勺蒜末剪碎的香菜两勺白灼汁，再淋上一勺热油，撒入一勺熟白芝麻，
#浪漫七夕 共度“食”光#减脂硬菜白灼牛肉配捞汁香菜的做法图解4

步骤4

第四步：最后再倒入三勺珍选捞汁，这样子一个沾白灼牛肉的灵魂酱汁就调好了
#浪漫七夕 共度“食”光#减脂硬菜白灼牛肉配捞汁香菜的做法图解5

步骤5

上个做白灼牛肉的全家福照片结束这个白灼牛肉配捞汁香菜的菜谱介绍。这样子做的白灼牛肉就算吃再多也觉得吃不够。真的是太好吃了嘛！

减脂硬菜白灼牛肉配捞汁香菜的烹饪技巧

没有小贴士喔！就是烫牛肉的时候注意掌握火候，烫十秒″观察到牛肉变色即可捞出来装盘了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-01 · 广西

©本菜谱的做法由 魔女～柒柒 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

减脂硬菜白灼牛肉配捞汁香菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #浪漫七夕 共度“食”光#减脂硬菜白灼牛肉配捞汁香菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 #浪漫七夕 共度“食”光#减脂硬菜白灼牛肉配捞汁香菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活