无米炒饭

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文龙妈
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高仿蛋炒饭，营养丰富，减脂期可以当主食，也是娃的下饭菜
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

无米炒饭的用料

椰花 150 g 鸡蛋 2-3个
虾仁 70 g 油 10 g
盐 1.5 g 胡椒粉 少许
葱花 8 g

无米炒饭的做法

#美味开学季#无米炒饭的做法图解1

步骤1

花椰菜取菜花部分
#美味开学季#无米炒饭的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散
#美味开学季#无米炒饭的做法图解3

步骤3

菜花与蛋液混合
#美味开学季#无米炒饭的做法图解4

步骤4

热锅冷油，中火
#美味开学季#无米炒饭的做法图解5

步骤5

放入菜花，蛋液固化再翻动
#美味开学季#无米炒饭的做法图解6

步骤6

炒散后加虾仁翻炒
#美味开学季#无米炒饭的做法图解7

步骤7

虾仁炒熟后加盐、胡椒粉、葱花拌匀
#美味开学季#无米炒饭的做法图解8

步骤8

装盘
#美味开学季#无米炒饭的做法图解9

步骤9

美味

无米炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-03 · 重庆

©本菜谱的做法由 文龙妈 编写，未经授权不得转载
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