“椰花”的相关菜谱

花椰菜,冷冻蔬菜（玉米、青豆、胡萝卜）,香菇（干）,三色藜麦,橄榄油,酱油,香菇水

polaris滴食记

芒果,糯米,椰浆,糖,盐,烤熟花生,椰蓉

香颜

鸡蛋,盐,松茸鲜,花椰米,生抽,香油

辛就美食

花菜,香菇,泡菜,鸡胸肉,鸡蛋,料酒,黑胡椒,生抽,橄榄油

姜叔的日食记

青花菜,美白菇,大蒜(切末)

贪吃橘

虫草花,乌鸡,姜,猪肉,蜜枣,海椰皇,麦冬

真馜花

霸王花,淡菜,海底椰,百合,玉竹,蜜枣,瘦肉或者排骨和鸡

隽膳汤品

青花菜,小西红柿 (切1/4圆),姜

贪吃橘

干品霸王花【浸泡半小时】,海底椰 【浸泡半小时】,响螺片【放姜片浸泡3-8小时】,沙参 【浸泡半小时】,玉竹 【浸泡半小时】,银耳 【浸泡半小时】,干百合 【浸泡半小时】,蜜枣 【浸泡半小时】,猪骨【放姜片飞水】

一家汤品

芒果,椰浆,西米,牛奶,炼乳

季末浅浅

青花菜,鱼丸(切1/8圆),调味海苔,大蒜 (切片),姜

贪吃橘

乌鸡,海椰皇,玉米,虫草花,蜜枣

小蓉儿

菜花,西兰花,鲜香菇,胡萝卜,蒜末,盐,鸡精,香油,白胡椒粉

卡啡不加糖

铁棍山药粉,营养面粉,花椰面粉,番茄,胡萝卜,灰树花菇,番茄酱,鲜菇粉,生抽,香菇素蚝油,海盐

全食物日记减脂餐

虫草花,土黄鸡,红枣,枸杞,姜,盐,椰皇,料酒

聪明年轻的琼脂很烫手

高筋面粉,鸡蛋,牛奶,黄油,盐,糖,酵母,椰蓉馅：,椰蓉,黄油,糖,鸡蛋

超级快的干蘑菇很让人流口水

海椰皇,虫草花,蜜枣

一品汤盛广东汤馆

海底椰片,海椰皇,虫草花,红枣,枸杞,蜜枣

Sunflowerukol

材料1,五花肉,大蒜,姜,椰糖,材料2,生抽,蚝油,料酒,水,晒油

克莉丝_慧

青花菜,舞菇,葱,姜

贪吃橘