健康方便的豆乳盒子

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最近带着娃两个在健身，希望吃得开心又能减脂，偶然看到别人发的豆乳盒子，觉得做早餐简直太完美！马上就地取材做起来，明天的早餐就吃它！ 这款豆乳盒子非常简单，好操作，基本就是把材料一层一层的叠到盒子里，十分钟就可以把明天的早餐准备好，绝对值得拥有！
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

豆乳盒子的用料

酸奶 若干 即食燕麦片 适量
牛奶 适量 酸奶 适量
豆粉 适量 香蕉 2根
奥利奥碎 适量 花生碎 适量
开心果 适量 水果 适量
塑料盒子 做几个就备几个

豆乳盒子的做法

#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解1

步骤1

准备齐全部材料，酸奶要用浓稠的那种。奥利奥碎没有可不加，花生碎也可用其他坚果代替。
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解2

步骤2

盒子底部先铺一层即食燕麦片。
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解3

步骤3

麦片上慢慢倒入牛奶，刚刚没过燕麦片即可。
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解4

步骤4

撒上一层豆粉，我这里用的是这种炒熟的豆粉，也可以用家里的豆浆粉。
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解5

步骤5

香蕉切片放在豆粉上。
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解6

步骤6

均匀倒入一层牛奶，用勺子拨平。
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解7

步骤7

再放第二层燕麦片
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解8

步骤8

放第二层豆粉
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解9

步骤9

放第二层香蕉片
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解10

步骤10

均匀倒入第二层酸奶
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解11

步骤11

倒入第三层豆粉
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解12

步骤12

一份因为是给我儿子吃，他喜欢这种奥利奥碎，我就加了一些，没有可以不放，可以改放一点水果上去
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解13

步骤13

我家里有这种花生碎，是炒熟的那一种，就撒上一些
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解14

步骤14

用开心果啊，摆一个爱心的形状
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解15

步骤15

侧面看非常有这种满足感。
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解16

步骤16

随手又找出来两个方形的盒子，继续做出来多两个，上面加了小番茄
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解17

步骤17

叠在一起看美美的吧
#美味开学季#健康方便的豆乳盒子的做法图解18

步骤18

来个近照

豆乳盒子的烹饪技巧

大家可能看到材料的量的时候我都写适量，因为这款豆乳盒子其实并没有严格的这个量的要求，你喜欢哪一种材料就可以多放一点，面的点缀的话，你可以做的更漂亮！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-04 · 广东省

©本菜谱的做法由 猎头厨房 编写，未经授权不得转载
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